Chia sẻ cách giảm mỡ tay hiệu quả bằng liệu pháp thiên nhiên
Làm thế nào để giảm mỡ chân, mỡ tay an toàn? Mỡ tay, bắp tay không những làm ảnh hưởng tới sinh hoạt mà còn ảnh hưởng tới thẩm mỹ khi chị em cảm thấy thiếu tự tin khi diện những bộ đồ sát nách.
Những phương pháp làm nhỏ bắp tay thông thường không cho kết quả như mong muốn khiến nhiều người lo lắng.
Sau đây, shop bột sắn dây làng Ẻn sẽ chia sẻ cho bạn các cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc giúp bạn sớm sở hữu cho mình cánh tay thon gọn. Cùng tìm hiểu nhé!
Xem thêm:
=> Uống bột sắn dây giảm cân không các mẹ?
=> Ăn uống như thế nào hợp lý và không tăng cân?
=> Top 5 loại nước có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể cực tốt
Thủ phạm mỡ tích tụ nhiều ở tay và bắp tay
Một trong những nguyên nhân chính mỡ tích tụ nhiều ở tay là do cơ thể tăng trọng lượng quá nhiều và có sự phân bổ trọng lượng không đồng đều.
Cánh tay thường là một trong những bộ phận cuối cùng tăng cân và một khi chất béo tập trung ở đây là lúc đó nó không còn nơi nào để phân tán. Da vùng cánh tay rất mỏng và nhạy cảm nên thường có hiện tượng chảy xệ, nhão chùng cả khi mỡ tích tụ nhiều hay ít.
Cách giảm mỡ tay, bắp tay nhanh chóng và hiệu quả
Việc mỡ thừa tích tụ ở cánh tay khiến cơ thể bạn trở nên mất cân đối vì vậy việc giảm mỡ bắp tay làm sao cho hiệu quả và nhanh chóng khiến không ít người phải đau đầu.
Sau đây là các cách giảm mỡ bắp tay hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay từ hôm nay để sớm sở hữu cho mình cánh tay thon gọn nhé:
– Giảm mỡ bắp tay bằng việc thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt
Việc thay đổi các thói quen ăn uống và sinh hoạt sao cho khoa học chính là giải pháp hiệu quả cho nhưng ai có bắp tay to và nhiều mỡ.
Giảm mỡ bắp tay bằng việc thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt
+ Cần chú ý hạn chế việc nạp quá nhiều calo cũng như chất béo và tinh bột trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn giảm mỡ cánh tay hiệu quả.
Bạn nên tăng cường thêm rau xanh vào các bữa ăn cũng như sử dụng các loại dầu thực vật nhằm hạn chế chất béo vào cơ thể. Ngoài ra bạn có thể chia nhỏ bữa ăn của mình ra thành các bữa nhỏ kết hợp với thức ăn nhẹ như các loại quả và rau xanh, uống bột sắn dây nguyên chất. Tham khảo: cách pha bột sắn dây
+ Nên tránh việc sử dụng các loại thức uống có ga và không nên ăn đêm từ 9h trở đi
– Cách làm bắp tay nhỏ lại nhanh nhất bằng các phương pháp tự nhiên
+ Có thể giảm mỡ bắp tay bằng muối nhanh chóng
Việc tích trữ 1 lượng muối hạt trong bếp để làm nguyên liệu giảm mỡ bắp tay đang là lựa chọn của nhiều chị em. Muối không chỉ dùng trong chế biến mà còn tận dụng nhờ khả năng sinh nhiệt để làm tan mỡ thừa.
Cách giảm mỡ bắp tay này được thực hiện rất đơn gian, các bạn chỉ cần sử dụng muối hạt to, rang nóng lên tới khi hạt muối khô và săn chắc lại thì tắt bếp, để muối nguôi bợt thì cho vào túi vải rồi cuốn quanh vùng bắp tay, kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ làm bắp tay thọn gọn hiệu quả.
+ Áp dụng cách giảm mỡ bắp tay bằng gừng
Gừng tươi là nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền nhưng có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt là vùng bắp tay. Bạn chỉ cần chuẩn bị gừng đã cạo sạch vỏ và rượu trắng theo tỷ lệ 1:1, ngâm trong vòng 1 – 2 tháng thì lấy ra sử dụng mỗi ngày. Bạn dùng rượu gừng này xoa lên bắp tay liên tục trong khoảng 15-20 phút.
Cần chú ý rằng rượu sẽ là chất dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng khả năng đốt cháy mỡ hiệu quả và nhanh chóng. Cách giảm mỡ tay này đã được nhiều chị em phụ nữ áp dụng và đều cho hiệu quả cao.
– Cách thu nhỏ bắp tay cấp tốc bằng các bài tập cho tay
=> Làm đẹp bằng mặt nạ bột sắn dây
+ Cách giảm mỡ bắp tay với tạ hiệu quả
Kéo đẩy tạ là một bài tập đơn giản nhưng đây lại là một trong những cách làm nhỏ bắp tay khá hiệu quả. Với một cường độ và mức độ tập vừa phải, bạn có thể làm cho bắp tay thon gọn hơn mà không khiến cánh tay mình trở nên cơ bắp.
Để thực hiện động tác này bạn nên chọn một quả tạ nặng vừa phải (1.5 – 2kg). Mỗi ngày, cố gắng dành ra một khoảng thời gian nhất định để tập luyện với tạ. Bài tập sẽ bao gồm 3 động tác:
+ Bạn đứng thằng người, hai chận dang rộng bằng vai, khẽ nâng tạ lê ngang hông
+ Hai tay cầm tạ hướng lòng bàn tay vào trong, gấp tay góc 45 độ đồng thời hạ thấp cơ thể, trọng tâm rơi vào phần đùi và chân.
+ Đứng thẳng người, tay giơ cao, lòng bàn tay hướng vào trong, hóp bụng, thở đều.
Kết hợp luân phiên 3 động tác trong khoảng 30phút – 1 h mỗi ngày sẽ làm tay săn chắc, dẻo dai và đặc biệt…giảm mỡ bắp tay hiệu quả, an toàn.
– Cách làm bắp tay nhỏ lại nhanh nhất bằng bài tập xoay tay
Với các bài tập xoay cánh tay đơn giản này bạn sẽ nhanh chóng giảm mỡ thừa vùng vai và bắp tay nhanh chóng.
+ Bạn nên đứng thằng người sau đó dang rộng hai tay, tạo với vai thành một đường thẳng, bàn tay nắm chặt.
+ Đánh tay theo vòng tròn, chiều từ trong ra ngoài và ngược lại.
+ Thực hiện đều đặn mỗi chiều 10 lần.
– Cách giảm mỡ tay bằng bài tập nhún cơ tam đầu
Bài tập nay sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ vai và bắp tay nhanh chóng đồng thời giúp vùng cơ ngực và bụng săn chắc.
Để có thể áp dụng thực hiện bài tập này thành công, các bạn hãy chuẩn bị một chiếc ghế cao khoảng 60cm và thực hiện như sau:
+ Đặt cố định chiếc ghê và đứng cách ghế khoảng 90cm.
+ Xoay lưng lại, hai tay dang rộng bằng vai và đặt hai tay lên cạnh ghế.
+ Duỗi thân người trên, hạ thân người xuống, sao cho hai gối ngang hàng với chiều cao của ghế.
+ Cong hai cùi chỏ và hạ thấp thân người xuống càng gần sàn càng tốt.
+ Quay trở lại tư thế ban đầu và lặp lại khoảng 20 – 25 lần.
(***) Cho nàng cần giảm cân:
=> Ăn, uống nhiều bột sắn dây có sợ tăng cân không?
Cẩn thận vì kem trộn tàn phá làn da bạn như thế này biết không?
Cẩn thận vì kem trộn tàn phá làn da bạn như thế này biết không? Hãy cẩn trọng trước những lời giới thiệu hấp dẫn “làm trắng cấp tốc” đi kèm cùng hình ảnh được cho là khách hàng chứng minh làn da của họ đã trắng thật nhờ vào loại các kem trộn thần kì chính là “món mồi” thu hút sự cả tin của phái đẹp.
Bạn có biết bản chất thật sự của các loại kem trộn là gì? Tác hại của nó nguy hiểm ra sao? Hãy cùng shop bột sắn dây làng Ẻn tìm hiểu rõ hơn trong nội dung dưới đây
Hiện có rất nhiều chị em chưa thực sự hiểu rõ những nghi vấn này, chỉ nhìn thấy nhu cầu trước mắt mà chưa suy xét đến bản chất và ảnh hưởng của sản phẩm sau khi sử dụng kem trộn làm trắng da.
(**) Tham khảo các cách làm làm đẹp sau:
=> Làm đẹp bền và siêu nhanh từ bột sắn dây
=> Uống bột sắn dây đều đặn giúp da trắng đẹp hơn
=> Làm đẹp da hiệu quả bằng các phương thuốc Đông y cổ truyền (P2)
Liệu có thể trắng cấp tốc... chỉ vài ngàn đồng
Trên thị trường, những loại kem trộn thường được giới thiệu là loại kem được làm theo công thức gia truyền hay kem dùng trong các spa.
Vỏ của ccs hộp kem trộn chỉ là những vỏ hộp nhựa bình thường, hoặc người bán cao tay hơn, đầu tư vào vỏ hộp bắt mắt, in ấn tên thương hiệu và chỉ rõ thành phần. Nhưng nói chung quy lại là kem trộn không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không trực thuộc nhãn hiệu uy tín.
Kem trộn không nhãn mác, xuất xứ nguồn gốc vẫn chiếm được sức mua lớn
Thực chất, kem trộn thường là một hỗn hợp của các loại thuốc tây, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, được hòa trộn với nhau thành dạng kem, thường có các thành phần chính như Cortibion, Vitamin E, Becozym...
Đặc biệt thành phần trong các loại kem trộn được bày bán la liệt kia không thể nào thiếuCorticoid - một chất làm trắng da, giảm mụn, giảm nám rất nhanh, nhưng lại vô cùng nguy hiểm và gây vô vàn tổn thương sâu cho sức khỏe của làn da.
Sau khi các bạn ngưng sử dụng kem trộn, làn da ngay lập tức nổi mụn, sưng tấy, nổi mẩn, thậm chí phồng rộp…
=> Áp dụng làm đẹp từ: mặt nạ bột sắn dây
Đặc biệt là một số loại kem trộn được trộn từ nhiều loại kem khác chưa qua kiểm định, chỉ được xác nhận qua lời quảng cáo của người bán kem, hoặc chứng minh hiệu quả của kem trộn bằng việc thử ngay trên da.
Sự tiện lợi trong việc mua bán, rẻ về giá với chiêu quảng cáo tung hỏa mù khiến nhiều chị em sẵn sàng mua về để thử. Dù có rất nhiều cảnh báo về nguy hại kem trộn làm trắng da nhưng các tín đồ nhan sắc vẫn ham đẹp quá hóa liều khi vẫn mua và sử dụng thứ ‘độc dược’ này.
Gần đây nhất, một nạn nhân của kem trộn đã đăng nguyên trên mạng xã hội khuôn mặt với làn da sần sùi như da cóc để một lần nữa cảnh báo tác hại của kem trộn. Ngay lập tức, bức ảnh nhận được hàng ngàn chia sẻ khác.
Một facebooker chia sẻ: “Lướt facebook thấy cái ảnh của người dùng kem trộn bị tàn phá da mà muốn giết mấy đứa bán kem trộn.” hay "Ác quá! Phụ nữ có cái mặt người ta giữ từng li từng tí, nâng niu hơn bất cứ thứ gì mà lại đi bán cái thứ huỷ hoại da mặt người ta.”
Trên đây, shop bột sắn dây nhà làm đã chia sẻ tới các bạn một vài kiến thức làm đẹp cần đề phòng. Bạn đọc thấy hay vui lòng chia sẻ để nhiều người biết hơn
Cách sử dụng bột sắn dây trị tàn nhang và tăng vòng 1
Bột sắn dây ngoài tác dụng đối với sức khỏe, còn được sử dụng để làm đẹp, nhất là mặt nạ bột sắn dây trị tàn nhang và sử dụng để tăng vòng 1, làm đẹp đúng siêu hiệu quả.
Bột sắn dây nguyên chất được biết đến là loại thức uống dân dã và rất quen thuộc với mọi người dân Việt Nam. Bột sắn dây có tác dụng giải nhiệt rất tốt cho cơ thể trong mùa hè.
Ngoài ra đây còn là một vị thuốc chữa cảm nắng, sốt cao rất công hiệu. Ngoài ra bột sắn dây cũng được sử dụng trong việc làm đẹp.
Tham khảo các bài viết:
=> Bột sắn dây có tác dụng gì?
=> Giá mua bột sắn dây nguyên chất làng Ẻn năm 2017 tại Hà Nội
Trị tàn nhang hiệu quả cùng bột sắn dây làng Ẻn
Khả năng trị tàn nhang siêu an toàn của bột sắn dây được bắt nguồn từ nhóm hoạt chất Isoflavone có trong củ sắn dây, nó có hoạt tính Estrogen tương tự như loại hormon Estrogen ở trong người phụ nữ.
Chính chất này sẽ thay thế cho hormone bị rối loạn, làm ổn định hoạt động của chúng, ngăn cản được sự bài tiết ra nhiều các sắc tố melanin giúp làm giảm thâm nám. Ngoài ra, Isoflavone còn là một chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa bên trong cơ thể.
Bên cạnh đó để trị tàn nhang , bạn chỉ cần lấý khoảng nửa chén nước ép cà chua rồi trộn đều với 1 thìa bột sắn dây. Sau khi tẩy các tế bào da chết trên mặt, bạn thoa đều hỗn hợp này lên trên da, kết hợp massage nhẹ nhàng cho đến khi hỗn hợp khô thì rửa mặt sạch với nước ấm.
Cải thiện vòng 1 cùng bột sắn dây
Bột sắn dây vốn nổi tiếng vì đặc tính mát của mình. Sử dụng bột sắn dây nguyên chất là một trong những kinh nghiệm dân gian để giúp ngực nở nang được truyền lại từ thời xa xưa.
Đây cũng chính là một phương pháp cực đơn giản và dễ làm, không tốn nhiều thời gian và nhất là tiết kiệm được chi phí. Vòng 1 của bạn sẽ cải thiện được đáng kể mà không cần phải tới các thẩm mỹ viện đắt tiền.
Theo nhiều nghiên cứu các nhà khoa học, trong thành phần của bột sắn dây rất giàu protein và lexithin có tác dụng giúp kích thích sản sinh ra estrogen – nội tiết tố nữ, nhờ vậy mà có thể giúp núi đôi của phụ nữ tròn đầy và săn chắc.
Phụ nữ thời xưa cho rằng, việc uống bột sắn dây vừa giúp điều hòa cơ thể sau kì nguyệt san lại kích thích vòng một phát triển tự nhiên, giúp ngực nảy nở hơn.
Cách làm rất là đơn giản, hàng tháng sau kì nguyệt san bạn chỉ cần pha bột sắn dây với nước ấm rồi cho thêm một chút đường để uống. Uống 2 lần sáng và tối trong ngày đầu sau kì nguyệt san, và một lần 1 ngày cho những ngày kế tiếp.
Chỉ cần kiên trì áp dụng cách này trong nhiều tháng, bạn sẽ thấy kích thước núi đôi được cải thiện rõ rệt. Không chỉ như vậy, nước sắn dây có tính mát sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể, giúp da dẻ hồng hào và giảm bớt mụn.
Ngoài cách pha bột sắn dây nguyên chất để uống các bạn cũng có thể kết hợp bột sắn dây cùng các nguyên liệu khác để thay đổi khẩu vị.
Bật mí mẹo làm trắng da mặt cấp tốc không bắt nắng hè
Bên cạnh việc sử dụng mặt nạ bột sắn dây làm trắng da, trị mụn và tàn nhang, các chị em có thể áp dụng mẹo làm trắng da mặt cấp tốc không bắt nắng hè này nữa nhé.
Xem thêm:
=> Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng bột sắn dây còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư
=> Công thức tắm trắng hiệu quả cho chị em bằng bột sắn dây
=> Một số bài thuốc làm đẹp da mặt của danh y Tuệ Tĩnh (P2)
Ai cũng hiểu rằng khuôn mặt là bộ phận thu hút sự chú ý nhiều nhất. Chính vì vậy, một làn da trắng là điều mà ai cũng mong muốn.
Vì vậy, nếu bạn đang có làn da đen bởi những ánh nắng, bạn đã biết đến cách làm trắng da mặt cấp tốc không bắt nắng chưa? Hãy cùng shop bột sắn dây nguyên chất tham khảo với bài viết dưới này nhé
=> Cách làm mềm và trắng da của các Đại mỹ nhân theo sách y học cổ truyền
Mặt nạ rắng da mặt không bắt nắng bằng khoai tây, sữa tươi
Các chuyên gia làm đẹp cho biết: trong khoai tây có chứa nhiều vitamin E, vitamin C và các chất chống oxy hóa.
Chính các chất này sẽ giúp da bạn mềm mịn và trắng sáng tự nhiên. Vitamin C có tác dụng làm sạch da và giúp da trắng sáng.
Hàm lượng Vitamin E và lượng nước có trong khoai tây sẽ giúp da mềm mịn và bổ sung độ ẩm cho da. Chỉ cần kiên trì sử dụng hỗn hợp khoai tây và sữa chua là bạn đã làm trắng da mặt không bắt nắng hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 củ khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và luộc chín
– 50ml sữa tươi không đường.
=> Cách đắp mặt nạ bột sắn dây cho làn da trắng sáng
Cách làm mặt nạ trắng da bằng khoai tây sữa tươi
– Trước hết xay nhuyễn khoai tây và sữa không đường để có hỗn hợp sánh mịnl
– Rửa sạch mặt với nước ấm
– Đắp hỗn hợp khoai tây lên mặt trong khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm vào da.
– Sửa thật sạch mặt với nước mát.
– Kiên trì áp dụng thực hiện 3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng Trước khi đắp mặt nạ dưỡng da từ khoai tây và sữa tươi, ngoài ra bạn nên dùng nước nóng xông mặt để lỗ chân lông mở giúp các dưỡng chất hấp thụ vào da tốt hơn.
Chúc các bạn thành công với công thức làm đẹp từ khoai tây sữa tươi!
Siêu thực phẩm giảm cân cực tốt trong mùa hè
Trong nội dung dưới đây, shop bột sắn dây nguyên chất sẽ chia sẻ những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè.
Xem thêm:
=> Cẩn thận khi dùng “thần dược” này giảm béo
=> Ăn uống như thế nào hợp lý và không tăng cân?
=> Top 5 loại nước có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể cực tốt
Cà chua giúp giảm viêm giảm cân an toàn
Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn khỏe mạnh. Lycopen là chất chống oxy hóa tuyệt vời có trong cà chua giúp giảm viêm trong cơ thể và kiểm soát hàm lượng leptin - một hormone điều chỉnh cảm giác thèm ăn có thể làm giảm thèm ăn.
Sinh tố cà chua có tác dụng gì và làm như thế nào? Cà chua chứa ít calo (trung bình 1 quả cà chua chứa 22 calo) và nhiều vitamin C - chất chống oxy hóa có liên quan tới tăng cường đốt cháy mỡ nhất là khi luyện tập. Hãy lựa chọn cà chua hữu cơ vì một nghiên cứu chỉ ra rằng cà chua hữu cơ chứa hơn 55% vitamin C.
Các loại quả mọng tránh tăng cân
Các nhà nghiên cứu ĐH Harvard phát hiện ra rằng ăn quả mọng có thể giúp bạn tránh tăng cân nhờ chứa lượng đường huyết thấp hơn, điều đó có nghĩa đường huyết ít bị tăng khi đói. Vậy người bị huyết áp thấp có nên giảm cân không?
Quả mọng cũng chứa chất xơ – 1 cốc quả mâm xôi chứa tới 8g chất xơ, có thể giúp bạn giảm cân nhờ cảm giác no lâu hơn. Một nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng ăn quả việt quất có thể giảm mỡ bụng.
Gỏi hải sản ceviche
Món ceviche (còn gọi là gỏi hải sản) phổ biến ở các vùng ven biển Trung và Nam Mỹ. Món ăn này được làm từ cá tươi sống vừa được bắt từ dưới sông lên.
Sau đó người đầu bếp sẽ ướp các lát cá tươi cùng nước chanh hoặc cam và trộn thêm gia vị cho "chín".
Món ăn này chứa nhiều protein no, một dưỡng chất vĩ mô hỗ trợ giảm cân cũng như axit béo omega-3 giúp giảm cân. Trong một nghiên cứu, những con chuột ăn dầu cá giảm cân nhiều hơn và đốt cháy nhiều calo hơn.
Tôm
Khoảng 90g tôm chứa 101 calo và chỉ 1 g chất béo, 19 g protein khiến bạn no lâu hơn và hạn chế ăn sau đó. Chúng cũng là nguồn selen và vitamin B phong phú. Bạn không nên chiên bơ, xào mà nên nướng, luộc tôm.
Rau bina
Loại rau lá xanh này chứa vitamin A, vitamin C, sắt và folat và chỉ 7 calo trong 1 cốc. Nó có thể giảm cảm giác thèm ăn. Một nghiên cứu được đăng trên tờ Appetite chỉ ra rằng uống nước rau bina hàng ngày thúc đẩy giảm cân và giảm 95% cảm giác thèm ăn.
Dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây tuyệt vời của mùa hè. Hãy ăn 1 miếng dưa hấu thay vì 1 lát bánh, bạn sẽ giảm được hàng trăm calo. Dưa hấu chứa 92% là nước và nó có thể giúp đối phó với tình trạng đói liên quan tới mất nước.
Bột sắn dây nguyên chất thanh nhiệt cho cơ thể
Theo nghiên cứu của y học hiện đại cũng như kinh nghiệm y học từ cổ truyền thì bột sắn dây có vị ngót ngọt, tính chất bình lành lặn với công dụng chính là giả nhiệt, giải biểu, tác dụng chữa cảm mạo, khát nước, sinh tân dịch, phát sốt, ban sởi mới phát, đi lị ra máu, mụn nhọt, giải biểu, sinh tân dịch, chỉ khát, tác dụng của bột sắn dây là chữa cảm mạo, sốt, ban sởi mới phát, đi lị ra máu, khát nước, mụn nhọt.
Trà xanh đá (kèm bạc hà)
Trà xanh đá, chứa đường có thể rất tốt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hợp chất epigallocatechin-3-gallate (EGCG) có trong trà xanh có liên quan tới thúc đẩy đốt cháy mỡ, kiểm soát cảm giác thèm ăn và giảm cân, làm đẹp. Tham khảo cách đắp mặt nạ bột sắn dây làm đẹp.
Có thể cho thêm bạc hà để tăng hương vị, bạc hà cũng đóng vai trò như một chất ức chế cảm giác thèm ăn.
Sữa chua Hy Lạp
Một cốc sữa chua Hy Lạp chứa 23g protein, theo các nghiên cứu có thể làm dịu cơn đói và khiến bạn có cảm giác no hơn. Nó cũng giúp làm tăng hương vị món sa lát, sinh tố và thậm chí là món tráng miệng.
Trên đây, bột sắn dây nhà làm làng Ẻn đã chia sẻ tới các bạn các siêu phẩm giảm cân an toàn. Chúc các bạn kiên trì và lấy lại được vóc dáng eo thon như ý
Trị mụn trứng cá từ các nguyên liệu thiên nhiên
Trong nội dung sau đây, shop bột sắn dây nguyên chất sẽ chia sẻ các cách sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để trị mụn trứng cá rất đơn giản và dễ làm từ căn bếp nhà bạn.
Tình trạng mụn trứng cá thường gây ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Đặc biệt là khi các đốm đỏ xấu xí đột nhiên xuất hiện trước ngày diễn ra sự kiện quan trọng nào đó khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp và cuộc sống.
Nhưng giờ đây có lẽ các bạn không cần phải lo lắng về những nốt mụn trứng cá xuất hiện bất thình lình. Bên cạnh mặt nạ bột sắn dây nguyên chất trị mụn như đã chia sẻ, thì dưới đây là tổng hợp những mẹo tự nhiên loại bỏ mụn nhanh chóng, cực đơn giản và dễ làm.
Trị mụn trứng cá từ tỏi
Tỏi không chỉ là loại gia vị thơm ngon mà còn rất tuyệt vời để đánh bay đám mụn.
Có 2 cách sử dụng tỏi đơn giản để trị mụn. Đầu tiên là bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày của bạn. Thứ hai là bóc một tép tỏi và chà lên khu vực bị nổi mụn vài lần trong ngày.
Vỏ chuối cũng cực kỳ hiệu quả trong việc đánh tan mụn trứng cá
Vỏ chuối chứa nhiều chất oflutein, đó là một chất chống oxy hóa rất mạnh giúp giảm mụn và tăng trưởng tế bào.
Chỉ việc chà xát vỏ chuối trên khuôn mặt của bạn theo một chuyển động tròn để giảm thiểu những mẩn đỏ và cảm giác khó chịu do mụn gây ra. Giữ yên sau 30 phút và rửa sạch mặt sau đó.
Cây lô hội có tác dụng loại bỏ nhờn cho da
Hầu như ai ai cũng đều biết rằng cây lô hội rất tốt cho da dầu, giúp làm giảm viêm, mát da, và loại bỏ các chất nhờn trên da. Sau khi sử dụng cây lô hội, bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt. Làn da của bạn trở nên tươi trẻ và mềm mịn.Xem thêm: >>> Tìm hiểu công dụng “kỳ diệu” của cây lô hội (cây nha đam)
Cách làm như sau: Đầu tiên, hãy lấy 1 lá lô hội rửa sạch dưới vòi nước. Lấy 1 con dao cắt các cạnh của lá. Cắt lá làm 3-4 khoanh và loại bỏ lớp vỏ, chỉ lấy lớp gel bên trong. Bạn có thể dùng lớp gel này để bôi lên mặt hay vùng da bị mụn để hạn chế mụn.
Kem đánh răng có tác dụng trị mụn trứng cá
Ồ. Giờ mới biết đấy! Nhưng nhiều người đã thử mẹo này và phải thừa nhận hiệu quả bất ngờ của kem đánh răng trong việc trị mụn trứng cá.
Nếu da của bạn xuất hiện một cái mụn lớn và bạn muốn trị khỏi nhanh chóng, kem đánh răng là một sự lựa chọn thông minh và cực tiện lợi.
Kem đánh răng có chứa chất silic oxit, có tác dụng trị mụn rất tốt. Hơn nữa, bôi kem đánh răng trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm bớt kích thước của mụn qua đêm. Bạn có thể bôi nó vào khu vực bị ảnh hưởng trước khi đi ngủ và rửa sạch lại vào buổi sáng.
Vỏ cam và nước ép cam có tác dụng trị mụn trứng cá
Vỏ cam có chứa một lượng lớn acid và vitamin C, giúp điều trị mụn cực hiệu quả.
Cách thực hiện: Đầu tiên là phải rửa tay thật sạch để tránh vi khuẩn có thể xâm nhập vào da. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm để làm giãn lỗ chân lông. Nhẹ nhàng chà xát vỏ cam vào khu vực bị mụn.
 |
Sử dụng một miếng bông hoặc tăm bông nhúng vào nước cam và chấm vào các nốt mụn. Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước lạnh, điều này sẽ giúp làm se khít các lỗ chân lông, tránh gây tắc nghẽn.
Bên cạnh đó, các bạn có thể uống bột sắn dây hằng ngày để trị mụn nội tiết tố - mụn trứng cá từ sâu bên trong cơ thể, song song với đắp mặt bằng các nguyên liệu thiên nhiên. Tham khảo: cách pha bột sắn dây đúng cách
Dưa chuột hỗ trợ trị mụn trứng cá
Mọi người thường sử dụng dưa chuột để thái lát và đắp mặt. Dưa chuột sẽ hỗ trợ loại bỏ những nốt mụn trứng cá xấu xí trên mặt bạn.
Bạn có thể kết hợp dưa chuột đã xay nhuyễn với khoảng ba muỗng cà phê nước cốt chanh, sau đó đắp vào vùng da bị ảnh hưởng.
Lòng trắng trứng gà ta là một lựa chọn hoàn hảo để thoát khỏi mụn trứng cá
Để trị mụn trứng các bằng Phương thuốc trị mụn trứng cá cho phi tần mỹ nữ của danh y hoàng cung, như đã chia sẻ thì các bạn cần sử dụng một miếng bông hay chỉ đơn giản là những ngón tay của bạn để thoa lòng trắng trứng lên da. Bạn sẽ không khỏi bất ngờ với làn da căng mịn và mềm mại.
Cách thực hiện đơn giản như sau: tách lòng trắng trứng, lấy tay bóp đều lòng trắng trứng cho mịn. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, bạn có thể thêm 2 giọt chanh vào hỗn hợp lòng trắng trứng để loại bỏ dầu.
Rửa tay thật sạch. Trước khi bôi lòng trắng trứng lên mặt, bạn cũng cần rửa sạch mặt và lấy khăn thấm khô mặt. Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt. Để từ 15-20 phút cho lòng trắng trứng khô lại, cảm giác da mặt căng. Rửa sạch mặt.
Bạn cũng nên làm mặt nạ lòng trắng trứng này 1 tuần 2 lần để loại bỏ mụn.
Mật ong là một phương thuốc tự nhiên giúp bạn cải thiện làn da, làm giảm và chữa lành mụn trứng cá.
Cách làm thật đơn giản và dễ dàng, bạn chỉ cần làm một chiếc mặt nạ mật ong để trị sạch mụn.
Ngoài bôi trực tiếp mật ong lên mặt để giảm mụn. Bạn có thể kết hợp mật ong với nghệ, hoặc mật ong với sữa chua, hoặc mật ong với nước chanh để bôi lên mặt, giảm thiểu mụn trứng cá hay mụn cám và đốm đen.
Công thức mật ong + nước chanh: 4 thìa nhỏ mật ong, 1 thìa nước cốt chanh, trộn đều và bôi lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước ấm. Lấy khăn thấm khô. Bạn có thể áp dụng 2 lần 1 tuần.
Trên đây, shop bột sắn dây nhà làm vừa chia sẻ tới các bạn cách trị mụn trứng cá an toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên. Hy vọng các bạn sẽ áp dụng thành công.
Thực phẩm giúp cho phái đẹp mãi trẻ đẹp
Để kéo dài tuổi thanh xuân, duy trì sắc đẹp, phái đẹp cần ăn nhiều “thức ăn sắc đẹp”. Tất cả sẽ được shop bột sắn dây nguyên chất chia sẻ trong nội dung dưới dây, các chị em đọc và áp dụng nhé!
Xem thêm:
=> Làm mặt nạ dưỡng da trị tàn nhang từ bột sắn dây
=> Uống bột sắn dây đều đặn giúp da trắng đẹp hơn
=> Phương pháp đắp mặt làm đẹp cho chị em 30 bằng bột sắn dây
Bột sắn dây, Mè, đậu phộng, hạt hướng dương là những thức ăn ngoài việc chứa protid tốt ra, chúng còn chứa nhiều linoleic acid và vitamin E, giúp dinh dưỡng làn da, tẩm ướt làn da, dự phòng da lão hóa và phát sinh vết nhăn, có tác dụng bổ cơ, mềm da, ngừa nhăn, có ích cho sắc đẹp.
Còn mật ong chứa nhiều thành phần vitamin, enzym, acid amino, glucid và kích tố, một số được da trực tiếp hấp thu tận dụng. Chất kháng khuẩn chứa trong mật ong giúp tiêu diệt và ức chế các vi khuẩn bám trên làn da, còn có thể giúp da tiêu trừ sắc màu lắng đọng, thúc đẩy tổ chức thượng bì tái sinh. Mật ong bất kể dùng uống trực tiếp hay đắp trên da mặt, đều tạo tác dụng “tư bổ” cho da.
Đậu nành là “vua của đậu”, mệnh danh “thịt thực vật” và “sữa bò màu xanh”. Đậu hũ (đậu phụ) là chế phẩm từ đậu nành, khoa học hiện đại phân tích chứng minh, giá trị dinh dưỡng của đậu hũ không thấp so với thịt bò. Đậu hũ còn có công hiệu thanh nhiệt, nhuận táo, giải độc, bổ trung, giáng trọc. Ăn nhiều đậu hũ làm cho làn da trẻ trung, óng ả, chức năng đường ruột bình thường.
Còn bột sắn dây nhà làm có tác dụng thanh nhiệt, trị nóng trong, giải độc, ngăn ngừa lão hóa, rất tốt để trị mụn nội tiết tố, làm đẹp tận gốc rễ qua cách trong uống ngoài đắp mặt
Các chị em chú ý là trong sắp xếp bữa ăn hàng ngày chúng ta cầ lưu ý những điều sau. Mỗi một thực phẩm đều có đặc điểm riêng, các thành phần chứa trong đó lượng ít nhiều cũng không giống nhau.
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin A: giúp đảm bảo tính hoàn chỉnh và chức năng bình thường của tế bào da, làm cho da mịn màng mà không dễ bị nhiễm khuẩn, thiếu hụt vitamin A làn da sẽ khô ráp, dễ tróc, miệng nang lông thường sừng hóa làm tắc nghẽn, làm cho da thô như da cóc. Gan động vật, trứng, sữa bò, dầu gan cá, cà rốt, cà chua, rau lá xanh chứa nhiều vitamin A.
Cách làm mềm và trắng da của các Đại mỹ nhân theo sách y học cổ truyền
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin B1: tham gia quá trình chuyển hóa glucid, đảm bảo chức năng bình thường của hệ thần kinh, tim mạch và tiêu hóa, từ đó giúp làn da đảm bảo trẻ trung, giảm phát sinh chứng viêm, vitamin B1 chủ yếu chứa trong các loại lương thô, đậu, thịt, cá, trứng, rau lá xanh.
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin B2: tham gia rất nhiều quá trình oxy hóa, tham gia chuyển hóa glucid, protid, lipid. Thiếu vitamin B2 thì môi, khóe miệng, lưỡi, mũi, mắt và xung quanh tai có thể phát sinh chứng viêm. Vitamin B2 có trong gan (động vật), thịt nạc, trứng, men và rau lá xanh.
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin PP: có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất, điều tiết hình thành chất cảm quang. Thiếu hụt vitamin PP, làn da sẽ nhạy cảm với ánh sáng, những bộ phận cơ thể bị nắng chiếu có thể xảy ra viêm da do ánh sáng, da khô tróc rụng, môi và lưỡi cũng sẽ bị viêm. Lòng đỏ trứng, gan động vật, thịt nạc, sữa, chế phẩm đậu, rau lá xanh… chứa nhiều vitamin PP.
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C: là chất quan trọng cần thiết cho việc chuyển hóa các chất trong cơ thể, giúp tăng cường độ bền của mao mạch, giảm tính thẩm thấu và tính giòn. Tăng sức đề kháng cơ thể đối với lây nhiễm, làm cho da luôn đảm bảo tính đàn hồi. Vitamin C có trong trái cây và rau tươi.
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin E: Có tác dụng giúp da cải thiện tính đàn hồi, dự phòng các sẹo sau khi da bị tổn thương gây ra, trì hoãn lão hóa quá sớm của cơ thể. Vitamin E chủ yếu có trong đậu, quả và hạt giống.
Chính vì vậy, nếu cơ thể thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào không những ảnh hưởng đến sắc đẹp, mà còn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Do vậy, chúng ta cần lưu ý trong ăn uống món ăn cần đa dạng hóa, phòng ngừa kén ăn.
Bên cạnh cách pha bột sắn dây để uống, các bạn còn có thể đắt mặt nạ bột sắn dây để làm đẹp, vừa tốt cho sức khỏe lại ngăn ngừa lão hóa, trị mụn từ bên trong.
