Cách pha bột sắn dây với chanh leo
Như chúng ta đã biết, bột sắn dây nguyên chất chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho tiêu hóa và tim mạch, chanh dây có giàu Vitamin A, C, Sắt và Kali. Xem thêm: tác dụng của bột sắn dây. Hai thực phẩm này đều có tác dụng chống ung thư và lão hóa nhờ nguồn phytochemical và flavonoid dồi dào. Ngoài ra chúng còn là những thực phẩm giúp hạ huyết áp rất tốt.
Bên cạnh cách pha bột sắn dây với sữa hay các cách pha bột sắn dây thông dụng, chúng ta cùng vào bếp làm nước sắn dây chanh dây cho người cao huyết áp nhé! Đây là loại nước này còn giúp an thần, dễ ngủ, trị táo bón, nhuận trường mà hương vị thì rất thơm ngon.
Cách pha bột sắn dây với chanh leo tuyệt ngon và tốt cho sức khỏe
Chuẩn bị:
• Bột sắn dây: 30g
• Chanh leo tươi: 1 trái
• Sữa đặc có đường: 1 muỗng cafe (hoặc đường)
• Nước sôi để nguội: 200ml
Cách pha:
• Cho bột sắn dây vào nước sôi để nguội khuấy đều cho tan bột.
• Cắt đôi trái chanh dây, dùng muỗng lấy ruột chanh dây cho vào ly bột sắn (Nếu Bạn không thích ăn hạt thì có thể lọc bỏ hạt chanh dây).
• Cho sữa đặc vào quậy đều.
• Có thể cho thêm đá nếu thích.
• Nước sắn dây chanh
Nước bột sắn dây pha chanh leo nên uống sau khi ăn sáng hoặc vào buổi trưa; Không nên uống khi bụng đói
Tác dụng của nước bột sắn dây chanh leo là:
• Hạ huyết áp
• An thần, dễ ngủ
• Trị táo bón
• Giải cảm
• Giảm béo, đẹp da
• Giảm hội chứng tiền kinh nguyệt, đau bụng kinh.
• Tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Tại sao bị tiểu đường nên ăn bột sắn dây?
• Nước bột sắn dây chanh dây còn có tác dụng giảm hội chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ. Xem thêm: tác dụng của bột sắn dây nguyên chất
Những người không nên cùng nước sắn dây chanh dây quá nhiều:
• Trong chanh dây chưa nhiều acid hữu cơ nên những người bị viêm loét dạ dày nên hạn chế uống.
• Các chất trong chanh dây có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc an thần và thuốc kháng histamine hoặc một số thảo dược… Bạn không nên dùng chanh dây khi đang dùng những thuốc này nhé!
• Nó còn khiến tăng nguy cơ chảy máu vì tương tác với thuốc chống đông.
Trên đây, shop bột sắn dây nguyên chất làng Ẻn đã chia sẻ tới các bạn cách pha bột sắn dây với chanh leo. Hy vọng cách làm nước sắn dây chanh dây cho người cao huyết áp và mọi đối tượng ở trên sẽ giúp các bạn có 1 món nước giải khát tuyệt vời và có lợi cho sức khỏe cũng như nhan sắc.
