Chuyên mục làm đẹp chia sẻ các loại đồ uống buổi tối giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Sữa, nước ép nho, trà hoa cúc... là những loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng giúp xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo bạn có thể uống vào buổi tối nếu mu…

Sau đây là những sai lầm bạn thường mắc phải khi giảm cân. Mặc dù khoa học hiện đại đã nghiên cứu, y học đã khuyến cáo nhưng hiện nay vẫn tồn tại những lời đồn thiếu căn cứ khoa học liên quan đến vấn đề giảm cân, song vẫn có nhiều người ti…

Những thực phẩm nào có thể ăn thả phanh mà ta không tăng cân? Có những lúc bạn rất đói hoặc ngứa răng và muốn nhấm nháp cái gì đó, nhưng lại lo lắng đến câng nặng của mình nên đành bấm bụng nhịn đói. Dưới đây, bột sắn dây nguyên chất sẽ ch…